linke der woche: plantarfasziitis behandeln

Ich bin bisher verschont geblieben – und schätze mich glücklich, nicht unter diesem nagenden Fersenschmerz zu leiden: Plantarfasziitis. Wieder mal ein Pladoyer für die Barfußschuhe…

link der woche: die 15 gebote

Eine wissenschaftlich anerkannte Definition des Begriffes „Religion“ gibt es nicht einmal im Internet. Ein guter Anfang sind schon mal Gebote, also: bitteschön!

ohne uhr zum röntgenlauf

„Röntgen schön und gut, aber zu viele Strahlen sollte man nicht abbekommen“ – dachte sich die Sonne und erschien nur zeitweilig beim 12. Remscheider Röntgenlauf…

link der woche – to zeh or not to zeh

Selbst, wenn man zu der Spezies gehört, die ständig über die eigenen Füße stolpert: Missen möchte man sie nicht, die zehn kleinen Freunde an den Füßen. Stellt sich die Frage: Warum stecken wir sie in Schuhe und verwandeln sie – funktionell – in Flossen?

alles suppe, puppe oder: einmal quer durch den kühlschrank

Herbstzeit, die Blätter fliegen, nach dem Laufen kalt und hungrig: Zeit, den Kühlschrank zu plündern. Rezept in aller Kürze…

link der woche – zeigt her eure füße

Das Leben, zumindest meins, könnte soviel einfacher sein, wenn niemand Schuhe erfunden hätte. Nicht nur hätte ich viel mehr Geld, auch die Welt der Biomechanik wäre viel einfacher. Denn dann könnte man viel leichter  urteilen, was denn nun effizienter/besser ist: Vorfuß- Mittelfuß- oder Fersenlandung.

link der woche – addressing your sugar demons

Uuh…ein schwieriges Thema, denn hier geht es um outing: Ja, ich bin süchtig! Wenigstens bin ich nicht allein, denn diese Sucht betrifft fast jeden und ist dennoch völlig unterschätzt: die Zuckersucht. Jeder, der in sich geht, wird nicht umherkommen, dass alle gängige Definitionen einer Sucht erfüllt sind. Doch wie sieht die Konsequenz aus? Ex-Junkie Kate berichtet.

rest in peace, overpronation! ein kommentar.

Ihr merkt schon, diese Woche kreisen mein Gedanken um die Biomechanik. Wir sind froh, wenn wir jemanden finden, der sich für uns damit beschäftigt. Aber was, wenn derjenige falsch liegt und im Extremfall sogar die Verletzung folgt?

Mechanik – hüfte und pronation/supination

Heute ein bisschen „basic science“, nicht nur für Trainer und Physios. Die Auswirkungen der Hüftbewegung auf die Sprunggelenksstellung.

link der woche – auf budget in die steinzeit

Manch einem soll ja auch das Benehmen geblieben sein; dem Rest von uns zumindest die genetische Ausstattung der Steinzeitmenschen. Grund hierfür: die Evolution ist vieles, aber mit Sicherheit nicht schnell. Insofern macht es Sinn, uns auch entsprechend zu ernahren. Mehr Informationen: im heutigen „link der Woche“.